В этот раз я хочу поделиться отличным навыком, который сильно помогает мне в ...
Вена (нем. Wien) — звук этого слова воскрешает в памяти легкие ноты вальса ...
Булавайо (англ. Bulawayo) — второй по величине город Зимбабве, промышленный и
«Buddha-bar»  8-й округ, метро Concorde, бизнес и fashion-публика, ...
Добрый день, хотелось бы рассказать о наболевшем. Жила себе спокойно, никогда
Розмарин известен ещё с давних времен, когда он рос в горшках практически в ...

Что ждет женщину, которая не ценит себя

Что ждет женщину, которая не ценит себя Чтобы жить полной жизнью и строить счастливые отношения, прежде всего необходимо ценить себя. К сожалению, комплексы и укоренившиеся с детства страхи часто искажают нашу самооценку.

На первый взгляд Галина – образец успешной женщины. И на работе успевает, и дома – порядок и уют. На вид ей не больше сорока, в уголках глаз – лучики-морщинки. Она – начальник небольшого подразделения в крупном банке. Хорошая должность, зарплата, уважение подчиненных… Сын-школьник учится на «4» и «5». Казалось бы, у этой женщины есть все для счастья, но счастливой ее назвать трудно. Обесценивание родом из детства

У нее великолепная фигура, но плечи – всегда опущены. Она прекрасно поет. Но от любой похвалы привычно отмахивается: «Ой, да сейчас таких певиц – море». Галина вышла замуж за простого строителя. Хотя в поклонниках ходили более видные парни. Женщина привычно обслуживает всю семью, ей жаль потратить заработанные деньги на новое платье и она не просит повышения у начальства, хотя давно пора. Галина – одна из тех женщин, которые привыкли недооценивать себя. Ей почти сорок, но она все еще слышит в голове вердикт своей строгой матери: «У тебя никогда ничего не получится. Ты - неудачница!»

Трудности самооценки начинаются в раннем детстве, - прав был дедушка Фрейд. Дефицит уверенности в себе имеет множество причин. Очень часто во внешне благополучных, полных, нормальных семьях растут «обесцененные» дети.

Взрослые могут считать, что дают своему ребенку все, что могут: он хорошо и опрятно одет, накормлен, ему покупают книги и игрушки. Но при этом малыш может недополучать самое главное – безусловную родительскую любовь и принятие.

Вот ребенок нарисовал дерево. Мама критично смотрит: «Ну разве это дерево? Это столб с закорючками!» Или девочка боится спать в темноте. Как только гаснет свет, на нее надвигаются страшные монстры. Она плачет, просит маму посидеть с ней. Но уставшая женщина категорично закрывает дверь детской: «Нечего тут бояться, ложись и спи».

Подобные резкие фразы родители обычно говорят в эмоциях, сгоряча, не придавая им большого значения, не осознавая их разрушительного влияния на детскую психику. Ребенок чувствует, что взрослые им постоянно недовольны. Старается быть таким, каким бы его хотели видеть. Но получает похвалу и одобрение намного реже, чем критику и недовольство.

«И что из тебя вырастет?», «Да кто тебя такую замуж возьмет?!» «Эгоистка!» - такие фразы могут определить всю жизнь человека. Заставить свернуть с пути следования своим стремлениям, и жить, доказывая маме, что она не права.

Особенно пагубно обесценивающие фразы сказываются на психике девочек. Ведь им жизненно необходима любовь просто за то, что они есть, признание их женской природы, объятия, поцелуи. Но порою, они могут получить одобрение только за свое старание или достижение высоких результатов. Родители ими не любуются, не говорят, что они красивые. «Главное, чтобы в голове что-то было!», - такую фразу наверняка слышали в детстве многие женщины, кому сейчас за тридцать. И дело не в том, что родители были плохими. Нет, они хотели счастья своим дочерям, старались воспитывать в них самостоятельность, боялись их ранней беременности, скороспелого брака… Хотели, как лучше. Как полюбить себя

Каждому, кто недополучил родительской нежности и одобрения, знакомо это чувство: «Главное, чтобы близким было хорошо», «Мне много не надо», «Кому я буду нужна, если уйду от мужа». Обесценивая себя, взрослая женщина проживает словно не свою жизнь, боится дышать полной грудью, заниматься любимым делом, жить с кем хочется и к кому лежит душа, а не с тем, «кто первый предложил». Боится быть красивой, потому что не хочет привлекать к себе лишнее внимание.

Ее самооценка – хрупкая и ранимая, как подснежник весной. Его надо терпеливо удобрять принятием и поддержкой, поливать своими маленькими успехами, оберегать от суровых ветров осуждений и критики.

Собственное обесценивание отнимает силы, заставляя все время будто заслуживать любовь. И как же больно, когда женщина получает вместо благодарности за свои старания – еще большее использование и неуважение.

К сожалению, волшебной таблетки «любовь к себе» ученые не изобрели. Обрести свою ценность, пытаясь быть хорошей для других и ожидая от них признания, невозможно. Это большая и трудная внутренняя работа, много маленьких шагов на пути к большой цели.

Обрести самоценность взрослая женщина может, осознанно компенсируя то, чего недополучила в детстве. С одной стороны, освобождая свое сознание от неправильных установок, родительского осуждения и привычки принимать на веру критику окружающих. А с другой стороны – смочь увидеть свою привлекательность и ценность через отражение других людей.

Ей нужен кто-то, кто восхищался бы, одобрял и оказывал поддержку, день за днем учил ценить свои достижения и не преувеличивать недостатки, прощать себе неизбежные ошибки и промахи. Тот, кто смог бы показать, как много в ней хорошего.

Иногда единственным таким человеком оказывается психолог, с которым выстроены доверительные отношения.

Кто я? Какая я? Чем я хочу заниматься? Что мне по-настоящему нравится? Что я люблю? С кем я хочу быть рядом? Как я хочу себя чувствовать? Что заставляет меня улыбаться и ощущать себя счастливой и наполненной?

Эти вопросы придется задавать себе снова и снова. И отвечать на них, не кривя душой. Только так можно понять, как жить дальше, чем заниматься, как узнать и обрести себя настоящую.

Екатерина Гончарук

Самые популярные материалы

Янв 12, 2018
Большинство женщин для сохранения и поддержания собственной ухоженности и красоты принимают как одно из эффективных средств витамины с содержанием различного количества полезных элементов. Однако не все понимают, какие ...
Актуальные новости
Результат распада  эмали зуба, является  нехватка кальция и фосфора в организме человека. Поэтому рекомендуется  есть,
Выбрать свадебное платье и туфли – сложная задача, однако не так просто подобрать и букет под наряд. Чтобы образ был ...
Наручные часы мужчины уже давно носят не для того чтобы не потеряться во времени, а для того чтобы выглядит статно, и
Имплантация зубов подразумевает собой полное восстановление утерянного зуба. В челюсть вставляется специальный штифт ...
Кофе..Каждое утро ароматный напиток буквально творит с нами чудеса.. Глаза не только распахиваются навстречу новому ...
Вы хотите узнать как стать здоровым, счастливым и никогда не болеть? Как перестать жаловаться на состояние здоровья? ...
Предлагаем использовать лосьон вместо пилинга. А  для чего мы делаем пилинг? Чтобы убрать с поверхности кожи отмершие
Дороги друзья, я думаю, вы замечали, что работоспособность меняется в течение дня. Это зависит от биологического ритма
Бурачник лекарственный (огуречная трава) Пестрый, аппетитно украшенный летний напиток с цветками бурачника и соцветиями

Туристические закладки

  • Путешествия по миру
Опубликовано: Mskd News
Апр 18, 2017
Кембридж (англ. Cambridge) — один из самых старых университетских центров в Европе. Он является ...

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru

 

Подпишись

Подпишитесь на наши самые интересные новости