Современные учёные пришли к выводу, что экзотические афродизиаки не обязательны: существуют доступные продукты, которые усиливают любовное желание как у женщин, так и мужчин. * Клубника. Имеющиеся в ней залежи цинка повышают в крови уровень мужского полового тестостерона. Этот тестостерон есть и у женщин, да-да, он поддерживает нашу активную потребность в любви, в страстях. А приятный запах настраивает нас на романтический лад. В норме - 100-200 грамм в день. Употреблять, лучше всего, в свежем виде. Если собственноручно покормить любимую половинку клубникою Из чувства благодарности - ожидаемый эффект удвоится. * Оливковое масло. Витамин Е прозвали витамином любви, он активно участвует в работе гипофиза, который руководит интимными органами.
А полинасыщенные кислоты преобразуются в предстательной железе мужчин в биологически активные вещества простагландины, отвечающие за любовные страсти. В норме - 2-3 чайные ложки в день. Оливковое масло - отличная заправка для легких полезных салатов. Рекомендуется всем! * Какао и шоколад. Большое количество флавоноидов в какао-бобах повышает содержание оксида азота в крови, улучшает работу кровеносных сосудов, обеспечивает доставку крови к половым органам, наполняет организм энергией, улучшает настроение, что способствует огромному желанию любить и быть любимым.
* Миндаль. В 100 граммах орехов витамина Е столько же, сколько в 70 граммах зародышей пшеницы или в 2 килограммах печенки. Большое содержание жиров без холестерина даёт прилив энергии, помогает образованию мужских гормонов, а женщин возбуждает один только запах этого ореха. Норма - 50-100 грамм в день. Можно употреблять как отдельное лакомство, так и посыпать десерты, добавлять в салаты.
* Имбирь. Лизин и другие незаменимые аминокислоты помогают образованию половых гормонов. Эфирные масла вызывают огромное желание любить. Витамин С поддерживает тонус тканей и в интимных органах также: когда аскорбинки не хватает, одни части тела начинают забирать его у других систем, в результате иммунитет падает. В норме употреблять - 20-30 грамм в день. Будет отлично употреблять его в качестве дополнения к суши из морепродуктов. Или приготовить чай с добавлением тёртого имбирного корня, для простого душевного чаепития. А для усиления любовных страстей - можно добавить мяты и мёда. Такой чай понравится многим - аромат и вкус неповторимы.
* Чеснок. Вещество аллицин вызывает приток крови к половым органам, что обеспечивает возбуждение. Нормальным употреблением будет 1-2 зубчика чеснока в день. Употреблять чеснок необходимо только в свежем виде, в салатах. Аллицин при термической обработке улетучивается. А перед свиданием в любом случае не помешает почистить зубы. Так что употребление чеснока - не столь страшно.
* Авокадо. Содержащиеся в авокадо фитостеролы стимулируют желание и повышают любовное влечение обоих полов. Витамины группы В увеличивают выработку тестостерона. Фолиевая кислота помогает усваивать протеины и насыщает организм энергией. Так как авокадо калорийный фрукт, достаточно половинки плода в день. Употреблять этот плод можно так, как нравится, например, в виде пюре, или приготовить легкую закуску для двоих из креветок и авокадо. Точнее - в салатах. В преддверии праздника всех влюблённых - любовных страстей всем, да побольше-побольше!
