Красота и здоровье

Йод

С йодом мы знакомы с самого детства. Ведь ни одна царапина, полученная в детстве, не могла обойтись без обработки йодом. А царапин в детстве хватает.


Открытие
Открыт йод был в 1811 году, французем Бернаром Куртуа, совершенно случайно, даже не в лаборатории. Но это длинная история, хоть и интересная, но описывать я ее не буду.
Скажу только , что этот химический элемент находится и в почве и в воде. Он хорошо растворяется в воде, поэтому в почве его очень мало, он вымывается и испаряется, а вот в океанской воде его много. Поэтому в морских продуктах большое содержание йода.
Ученые выяснили, что не будь йода в организме животных, неизвестно, что было бы на земле, а так как человек тоже животное млекопитающее, то и он в прямой зависимости находится от йода.

Самыми ответственными моментами влияния йода являются умственные способности и рост. Вот и представьте себе человечество, обделенное йодом.
Содержание йода
Йод содержится в воде и воздухе. Вот поэтому, возможно, людей тянет отдыхать на море. Вдыхание морского воздуха, купание в морской воде, насыщает организм йодом.

Появляется активность, уходит усталость, люди начинают радоваться жизни и это все заслуга йода.
Живущее вдали от моря, особенно в горных местностях, постоянно испытывают недостаток йода в организме, поэтому так важно восполнять этот дефицит. Употребление в пищу как можно больше морских продуктов, поможет с этим справиться.
Очень большое содержание йода в водорослях ламинария или морской капусте.
Пополнение йодом очень важно для молодого организма, а также для беременных. Надо всегда помнить, что недостаток йода понижает умственные способности и приводит к кретинизму.
Употребление йодированной соли также помогает пополнять организм йодом. Но надо помнить, что йод испаряется и после 2-х месяцев хранения соли йод из нее улетучивается.
Содержится йод и в мясе, яйцах, молоке, гречке, но по сравнению с морскими продуктами в микроскопических долях.

Очень йод не дружит с соей. Если в питании у Вас видное место занимают соевые продукты, то Ваш организм начнет страдать от нехватки йода.
И еще одна закономерность: в разное время года в крови человека разное содержание йода. В весеннее-летний период, это май, июнь самое высокое содержание йода в крови, с сентября месяца начинается снижение содержания, вплоть до февраля, а потом начинается повышение, которое достигает пика летом. Чем это вызвано, ученые определить не могут, это одна из загадок природы.
Почему же у нас в стране делается всё не так как надо. Вроде бы всё делается на благо народа, а на поверку получается наоборот.

Прочитано 113 раз
Самое читаемое
Биометрика – термин, который раньше определялся только как «вспомогательная биологическая дисциплина, пользующаяся ...
Откуда берется комплекс неполноценности. Только если человек одержим идеей полноценности, есть собственные ...
Металлокерамическая коронка - это известный тип зубного несъемного протезирования: известность непосредственно связана
Через миллиард лет Солнце начнет сообщать Земле на десять процентов больше тепла, чем сейчас. Этого будет достаточно,
Сразу хочу предупредить: быстро ничего не делается. Для продвижения по карьерной лестнице необходимо: желание ...
Камень бирюза, имеет голубой или зеленоватый цвет. Этот  камень примирения поможет его обладателю погасить гнев .Он ...

Видео новости со всего мира

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru

 

Подпишись

Подпишитесь на наши самые интересные новости