Подготовка к тренировке для занятий калланетикой. Основные правила
Во время занятий калланетикой необходимо придерживаться основных правил, чтобы достигнуть положительного эффекта.
Как сушиться в спортзале?
Сушка тела — очень эффективный способ избавления от жировых отложений. Формирование мышц иногда вызывает образование жира. Чтобы показать максимальную рельефность тела, используют метод сушки.
Стрекоза
Самцы синего коромысла, словно хищные коршуны, патрулируют участки водной глади, выслеживая добычу и самочек.
Стрекозы — искусные охотники, которые ловят и поедают свою добычу на лету.
Цените жизнь сейчас, завтра будет поздно
Вы часто задумываетесь, как вы живите, что делаете не так? Обращаете ли вы внимание на количество доброты и радости в вашей жизни?
К сожалению, большую часть своего времени, мы не живем, не радуемся и испытываем удовольствие, а существуем, удовлетворяем базовые потребности организма и все — поел, поспал, секс иногда и всё.
Автономный дом
Как можно обезопасить себя от постоянного отключения электричества и воды? Как стать независимым от внешних коммуникаций – газа, отопления, водоснабжения? Ответ один – построить автономный дом.
