Сохранить здоровье при сидячем образе

Чем чреват сидячий образ жизни? Как он влияет на женское здоровье?Все знают, что сидячий образ жизни вреден. Он играет одну из ключевых ролей в развитии ряда заболеваний. Конечно, большое значение имеет генетика, но вероятность негативного наследственного фактора

Йога - Табата

Классический фитнес-план Табата придумал японец Идзуми Табата. Суть метода в том, что в течение 4 минут в очень интенсивном темпе на пределе своих возможностей выполняются 8 упражнений на различные группы мышц. Каждое упражнение вы повторяете на протяжение 20 секунд, после

Как научиться высыпаться

В холодное время года из-за нехватки солнечного света многим из нас хочется только одного — спать. Для того чтобы пробуждение и утренний подъем не превратились в пытку, достаточно принять во внимание несколько простых советов. Прежде всего уточним: выспаться и без труда

О том, как можно встретить свою судьбу

Люди, с которыми вы летаете в самолетах, пересекаете моря на лайнерах и наблюдаете живописные пейзажи из поездов — они будто не существуют в реальной жизни. Не замечали? Этакие призрачные соседи на один вечер. Но порой случается и по-другому...AdMe.ru в очередной раз делится

Без ABS и на летних шинах

Первый сильный снегопад за последние годы выявил множественные проблемы водителей — заметенная дорога стала причиной сотен дорожно-транспортных происшествий. Увеличенный тормозной путь говорит не только о сложном покрытии под колесами, но и о том, что тормозить в

5 признаков неисправностей тормозной системы

Обнаружив, что машина «потеряла» тормоза, любой здравомыслящий водитель немедленно вызовет эвакуатор. А приметив на приборной панели красные индикаторы, сигнализирующие о неисправности тормозной системы, — отправится на СТО. Однако помимо этих явлений, кричащих об

Intel работает над складным смартфоном-планшетом

Слухи о Surface Phone звучали несколько лет, но уже довольно продолжительное время на этот счёт ничего не слышно. Похоже, Microsoft вместе со сворачиванием мобильной платформы Widows 10 Mobile отказалась и от идеи подобного флагманского смартфона под своей маркой. Но, возможно, мы всё же

Бой с тенью

$45 миллиардов ушли из России теневыми тропами под прикрытием международных торговых операций с индустриально развитыми странами. Такие данные, базируясь на международной статистике ООН от 2015 года, представила неправительственная организация Global Financial Integrity. В рейтинге

Ремонт и интерьер

Рано или поздно каждый человек сталкивается с проблемой ремонта своего жилища. Задача вполне выполнимая, но методы и пути её решения у каждого свои. Кто-то, имея возможность, доверяет весь процесс изменения интерьера высокооплачиваемым профессионалам, а кто-то обходится

Как избавиться от неприятных запахов в доме

Вам, наверное, не раз доводилось замечать, что у каждого дома или квартиры есть свой запах. Дом, где живут заядлые курильщики, пахнет сигаретным дымом, а где есть хорошая хозяйка — ароматом свежей выпечки. Как же устранить все неприятные запахи, которые зачастую возникают в

Салат "Красное море" с крабовыми палочками

О вкусах, ясное дело, все знают, что спорить не стоит, однако, время от времени все равно то тут, то там вспыхивают яростные и страстные бои, в которых обсуждаются все те же вкусы... Салат "Красное море" с крабовыми палочками - один из старых раздражителей: хочешь вызвать волну

Как приготовить макароны по-флотски

Макароны по-флотски - это такой привет из моего детства, что при одном воспоминании об этом блюде хочется глупо улыбаться и уходить мыслями глубоко-глубоко вовнутрь себя.Вспоминаются солнечные дни в Азербайджане, и мама, сквозь длинные волосы которой течет солнечный

Как не купить лишнего

10 психологических уловок бывалых маркетологовСегодня по следам публикаций для профессиональных маркетологов мы делимся с вами десятью маркетинговыми «крючками», на которые мы снова и снова попадаемся в океане потребительского рынка.Вы когда-нибудь задумывались,

Женщина-хатико

Женщина-хатикоЧто такое синдромом "Хатико"и почему отношения, в которых женщина себе не хозяйка, губительны?Клиентка на сессии, рассказывая про свои отношения с мужчиной, назвала себя Хатико. Помните, был такой фильм про верного пса Хатико, который 7 лет ждал своего

Как понять, что вас просто используют?

Как понять, что вас просто используют?Очень больно, когда понимаешь - тебя просто использовали. И все эти улыбки, комплименты, доброе отношение были всего лишь маской, способом получить желаемое. От нас просто что-то было нужно; товары, деньги, бесплатные услуги,

Кому на Руси деньги не нужны

Председатель Новгородской областной думы Елена Писарева заявила, что «после 30 лет женщина понимает, что ей деньги не нужны, а нужен малыш». Так она аргументировала отказ в денежном поощрении в 100 тыс. руб. тех, кто рожает после 29 лет. Сама чиновница в 2017 году заработала 2,145

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru