Разное

30 привычек чтобы чувствовать себя счастливым

Чтобы чувствовать себя счастливым не обязательно выиграть миллион или полететь в космос. Можно добавить в свой распорядок дня новые привычки и счастье не заставит себя долго ждать.

Что можно делать, чтобы почувствовать себя счастливым:


Идеи для жизни: на каждый день, МОЖНО:

1. Учить по 10 иностранных слов. Представляете за год, уже будете знать 3650 слов.

2. Поддерживать чистоту в комнате

3. Наклдывать расслабляющие маски для лица из отваров ромашки

4. Забыть дорогу в Русский аппетит и Макдональдс

5. Каждое утро заниматься физической зарядкой, и больше не думать как заставить себя работать

6. Вставать и ложиться спать в одно и тоже время

7. Приемы пищи так же делать в одно и тоже время

8. Спать не меньше 7 часов

9. Научиться вести семейную бухгалтерию

10. Мечтать о чем-то хорошем, и верить, что все это сбудется

11. За 2 часа до сна выпивать стакан кефира

12. Обязательно начать закаляться, с обливания ног холодной водой и обтирания мокрым полотенцем

13. Ограничить время пребывания за компьютером. Есть много программ для этого

14. На прогулку брать с собой фотоаппарат и искать красивые кадры

15. Вместо утренней зарядки бегать по улице

16. Упражняться с обручем для создания осиной талии


17. Попробывать улыбаться 5 минут своему отражению в зеркале и при этом чувствовать радость

18. Учиться говорить правильно, отказаться от бранных слов и следить за словами паразитами

19. Придумать и сделать маленькое доброе дело, чтобы осчастливить кого-то

20. Читать и учить наизусть стихи лучших поэтов мира

21. Понаблюдать за тем как вы двигаетесь, следить за осанкой и ни куда не торопиться

22. Сегодня взять и бросить курить раз и навсегда

23. Сидеть в тишине, слушать приятную музыку и расслабляться

24. Читать новую статью или узнавать новый интересный факт

25. Читать по 10-15 страниц понравившийся книги

26. Звонить своим родителям и спрашивать как у них дела

27. Говорить людям как они прекрасно выглядят

28. Выпивать по 2 литра воды

29. Есть фрукты вместо мучного и сладостей

30.И наконец,чтобы чувствовать себя счастливым можно каждый день записывать в отдельную тетрадь, какой из советов вы сегодня выполнили

Прочитано 294 раз
Самое читаемое
Жизнь это движение и ничто не может быть статичным на этой планете. Абсолютно все видоизменяется. Каждый человек придя,
В этот раз я хочу поделиться отличным навыком, который сильно помогает мне в жизни. Я уверен он поможет и тебе, ...
Тайна сновидений до сих пор не разгадана, существует теории о том, что мы видим во сне, и откуда берутся хорошие сны и
Для начала давайте разберёмся, что же такое имплант или имплантант, как привыкли называть многие.У людей это слово ...
Однолетние и двухлетние растения используются для озеленения садовых участков достаточно широко. Это обусловлено тем,
Компрессором называют приспособление, способное сжимать газы. Область применения таких устройств на сегодняшний день,

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru