Еда, диета, напитки

Освежающие напитки. Мексиканский лимонад

Чем освежиться в утомительный летний день? В предыдущей статье я написала, что диетологи рекомендуют пить в жаркую погоду. К сожалению, кофе не входит в список напитков, которые помогут взбодриться.

 

Но зеленый чай можно и нужно пить летом. Вот рецепт освежающего и одновременно полезного коктейля с зеленым чаем. Мексиканский лимонад, рецепт.

Ингредиенты:

* киви

* зеленый виноград без косточек 30 ягод

* яблочный сок 2 стакана

* лед из зеленого чая Как готовить мексиканский лимонад? Заранее приготовьте лед из зеленого чая.

Для этого заварите зеленый чай, охладите и залейте в формочки для льда. Непосредственно перед приготовлении напитка, положите лед кусочками или кубиками в высокие стаканы для коктейлей и займитесь самим лимонадом. Для этого помойте киви и очистите от кожуры. Помытый виноград и киви измельчите в блендере или в комбайне. Выложите в глубокую посуду и добавьте яблочный сок. Лучше брать сок из зеленых яблок без мякоти.

Все тщательно перемешайте. Залейте лимонад в стаканы со льдом и перемешайте жидкость и лед ложкой. Стаканы с освежающим напитком прекрасно смотрятся, если украсить виноградинками, надрезанными посередине, кружочками киви или долькой лимона. Если вы не поленитесь сделать свежевыжатый сок из зеленых яблок, то пользы будет еще больше. Такой лимонад не будет содержать сахара и возможных консервантов. Он не только освежит вас и ваших гостей в жару, но отлично подойдет для диетического и здорового питания. Киви и виноград полезны для сердца: в жару сердечно-сосудистая система особенно страдает. К тому же такой напиток можно использовать для разгрузочных дней. Ведь входящий в состав лимонада зеленый чай помогает сбросить ненавистные килограммы. А летний разгрузочный день с фруктами и свежевыжатым соком, по-моему, очень приятный и совершенно не тяжелый! Так что мексиканский лимонад приносит двойную пользу!

Прочитано 2544 раз
Другие материалы в этой категории: Чай с лимоном »
Самое читаемое
Почечная недостаточность является довольно распространенным недугом, который встречается не только у пожилых людей, но
Поход к стоматологу даже у большинства взрослых вызывает дрожь и стрессовое состояние, чего уж тут говорить о ...
Огромное количество людей считает, что имеет проблемы с весом и стремительно пытается как можно быстрее его сбросить.
С чего лучше начать? Первым делом возьмитесь за физическое развитие тела. Развитие тела и вместе с ним здоровья в ...
Изменить мир по силам человеку, который не умеет сдаваться, который не боится препятствий и знает чего хочет. Таких ...
Многие любят весну за множество теплых красок. Цветут деревья и все кругом как будто оживает. На лицах прохожих чаще ...

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru