Интересно и познавательно

Как заставить себя что-то сделать при помощи лягушки

Мне часто приходится заставлять себя действовать, и не всегда получается. Особенно если дело не очень приятное.
Если вам знакома такая ситуация, советую прочитать, как я борюсь с этой проблемой.


В тайм-менеджменте давно ответили на вопрос как заставить себя что-то сделать? Нужно съесть лягушку советуют гуру...
Что? Живую лягушку? Нет что вы, мертвую конечно!!! Ха-ха-ха, шутка.
«Лягушкой» принято называть то самое противное дело, которое сложно заставить делать. Своеобразное самоограничение.
Так вот, есть способы, которые помогли мне справиться с моими лягушками. Я думаю, если вы будете их применять, то обязательно добьетесь успеха.
1. Нужна ясная, четкая, конкретная цель. Вы должны понимать, зачем Вам это необходимо. Что вы получите в итоге. И какую пользу это занятие принесет. Так я дополнительно мотивирую себя.
2. Есть лягушку надо в начале дня. Я завожу таймер, закрывают глаза и делаю, иногда так вникаю в процесс, что даже нравиться.

3. Большую задачу я часто разбиваю на мелкие части, вплоть до элементарных действий. Сразу сложность и важность главной задачи уменьшается и мне легче заставить себя действовать.
4. Как я уже сказал мне помогает таймер, глядя на него, я уже не отвлекаюсь, часики то тикают, и быстро доделываю что начал.
5. Награда в итоге. Выполнил задачу, возьми плюшку со стола и скушай.
7. Для большого дела действуют те же правила. Только в начале следует, сделать мелкие части каждый день и видеть счастливое будущее.

Прочитано 1012 раз
Самое читаемое
Так как же   правильно отказаться от предложения жениться на девушке или выйти замуж за молодого человека.  Если вы ...
Суккуленты ( от латинского succus сок, сочный) растения имеющие толстые, сочные, мясистые стебли. Обитают эти растения
Как проверить достоверность натурального парика? Для этого есть несколько способов. Первый способ утверждает, что нужно
Общеизвестную  народную мудрость:   Ревнует значит, любит.  Я не согласна с этим  Да любится,  да не хочется ни с кем
Достаточно хорошо известно, что цвет влияет на состояние человека. А как к нему относятся животные? Чтобы ответить на
Лишний вес и борьба с лишним весом являются одними из самых популярных запросов в поисковых системах во всех странах ...

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru