Как побороть стресс и жить спокойно и размеренно? Стресс можно предупредить, но
Стоматология, как отрасль медицины, начала развиваться в незапамятные времена.
Американский кардиолог Клайд Янси обнародовал результаты своего исследования
Булавайо (англ. Bulawayo) — второй по величине город Зимбабве, промышленный и
Малыш  и чужие людиПриходит время, и малыши выходят из круга своей семьи в ...
Для начала давайте разберёмся, что же такое имплант или имплантант, как ...

Осень – пора вдохновения

Осенью дни становятся короче и холоднее, часто идет дождь, и дуют холодные ветра. Мысли все чаще возвращаются к летней жаркой поре. На самом деле наступление осени – не повод для грусти. Ведь осень – это пора вдохновения. И если летом мы купались, загорали и развлекались, то осенью стоит начать новый проект, найти себе новое хобби – что-то изменить в своей жизни.

В теплые погожие осенние дни

Если погода радует, значит, пора отправляться на природу. Чем можно заняться на улице?

Вот несколько вариантов:

• устроить фотосессию – яркие разноцветные листья, красная рябина – все это отличный фон для фотографии. Фотографируйтесь с семьей, друзьями или сделайте красивое фото, на котором будете только вы;

• отправиться в лес за грибами – мало того, что вы получите удовольствие от самого процесса, вы еще отдохнете на природе, сможете подышать свежим воздухом и послушать пение птиц. И, конечно, насобираете много грибов для заготовок;

• пикник – еще одно прекрасное времяпрепровождение. Неважно, отправитесь вы на пикник с семьей или друзьями. Главное, что вы отдохнете и почувствуете единение с природой;

• прогулка – просто прогуляйтесь в парке, соберите осенний букетик из листьев. Такие осенние прогулки умиротворяют, помогают собрать мысли воедино, настроиться на новый период в жизни.

В хмурые дождливые дни

Если за окном льет дождь, это не повод для грусти. Можно найти много интересного и в плохую погоду.

Вот, что можно сделать:

• пригласить друзей и устроить вечеринку или просто посидеть за чашечкой чая. Можно заварить очень вкусный чай из апельсина, корицы и яблок или приготовить горячий шоколад с мятой. А можно приготовить легкие закуски и сварить глинтвейн;

• заняться творчеством – если вы давно хотели попробовать рисовать или вязать, сочинить стихотворение или научиться петь, сейчас самое время. Ведь осень – это пора вдохновения;

• сделать осеннюю поделку с ребенком – из природного материала, собранного в теплый осенний день, можно сделать интересную поделку или аппликацию. И потом она будет целую осень украшать интерьер;

• приготовить новое блюдо – осень сезон овощей и фруктов. Попробуйте приготовить что-то оригинальное и полезное из этих продуктов. Вкусная запеканка, необычный салат или ароматный пирог помогут скрасить дождливый день;

• фильм или книга – приготовьте себе горячий напиток (чай, кофе, шоколад), укройтесь пледом и насладитесь захватывающим фильмом или интересной книгой.

Что можно поменять в жизни?

Лето закончилось, а значит, закончилось время отдыха и развлечения. Осенью надо настраиваться на рабочий лад. В каком-то смысле, с началом осени начинается новый год – рабочий год, который продлится до каникул или отпуска. Конечно, можно продолжать ходить на работу или учебу и ничего не менять, а можно что-то изменить, открыть новую страничку в жизни.

Осень – прекрасное время для учебы. Множество курсов и мастер-классов начинают работать именно с началом осени. Если вы давно хотели изучить иностранный язык, стоит записаться на курсы именно осенью. Выбирайте то, что вам нужно для работы, жизни или просто вспомните свою давнюю мечту и отправляйтесь учиться.

Учиться можно не только на курсах, но и дома. Сейчас в интернете можно найти массу обучающих мастер-классов, тренингов, курсов. Поэтому займитесь самообразованием: выделите определенное время на учебу и занимайтесь дома.

Если жить стало скучно, найдите себе хобби. Можно пробовать все подряд, пока не найдете то, что вам больше нравится. Или, если давно хотели научиться вышивать, делать канзаши, заниматься скрапбукингом или научиться играть на музыкальном инструменте, начните это делать осенью. Ведь осень прекрасно подходит для творчества.

Хотите подтянуть фигуру или сбросить несколько лишних килограммов? Запишитесь на йогу, фитнес, пилатес, танцы или просто начните бегать. Особенно хорошо начинать последнее занятие в самом начале осени, когда погода еще хорошая. Тогда вы успеете втянуться.

А еще осенью стоит пересмотреть свою жизнь. Убрать из нее все ненужное, начиная с вещей, которым вы уже давно не пользуетесь и, заканчивая вредными привычками. Возможно, вы захотите в новом рабочем году уделять больше внимания своему здоровью, заняться спортом, перейти на правильное питание. А может быть, вы решите начать новый проект, который в будущем принесет деньги или просто удовлетворение? Или вы решите изучить тайм-менеджмент, чтобы все успевать. Вы давно мечтали написать книгу? Осень – это как раз то время, когда стоит начать осуществлять мечту.

Осень с ее яркими листьями, паутинками, затяжными дождями – это прекрасное и неповторимое время. В этот период стоит остановиться и оглядеться вокруг, и не только для того, чтобы насладиться прекрасной природой, но и чтобы задуматься о своей жизни.

Автор: Татьяна Ефлина

Самые популярные материалы

Май 01, 2017
Об этой болезни наслышаны все. Только этой болезнью раньше болели люди в возрасте, а сейчас эта болезнь всё больше снижает возраст. Можно встретить людей, перенёсших эту болезнь, в тридцатилетнем и в двадцатилетнем ...
Актуальные новости
Женщина-особое существо, о возрасте говорить запрещено. Ей всегда хочется быть привлекательной.Чем старше становится ...
Многие женщины считают, что посещать гинеколога стоит, только если возникли какие-либо проблемы в этой сфере. Но на ...
Главным разрушительным элементом длительных отношений является однообразие и скука. Как известно, вода камень точит. ...
Малыш  и чужие людиПриходит время, и малыши выходят из круга своей семьи в большой мир. Пора учиться строить отношения
Так как же   правильно отказаться от предложения жениться на девушке или выйти замуж за молодого человека.  Если вы ...
Если смотреть на количество курящих и пьющих людей, то понимаешь что зависимости человека это норма современного мира.
Сегодня многие люди страдают от различных расстройств нервной системы, которые заметно снижают уровень качества их ...
В настоящее время нет подробного описания, как выявить у себя лично болезнь, однако интернет кишит огромным количеством
Амариллис (Amaryllis), относится к семейству Амариллисовые . Родина растения Южная Африка. В природе существует всего

Туристические закладки

  • Путешествия по миру
Опубликовано: Mskd News
Июнь 19, 2018
Пора отпусков это не только отдых за границей  или на дачном участке- многие граждане предпочитают ...

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru