Первым шагом на пути достижение цели, является разработка плана, с подробным списком действий. Это в принципе простая процедура. Проблема может начаться тогда, когда план составлен, приоритеты расставлены, а заставить себя действовать не получается.

Вы хотите узнать как стать здоровым, счастливым и никогда не болеть? Как перестать жаловаться на состояние здоровья? Главное знать как правильно закаляться! Я думаю это глупый вопрос, Конечно хотите?

Американский кардиолог Клайд Янси обнародовал результаты своего исследования секретов долголетия. «Каждый человека имеет 75% шанс дожить до преклонных лет, если будет соблюдать простые правила» — заверяет ученый.