Красота и здоровье

Лечебные советы от Аюрведы

Что такое Аюрведа? Аюрведа - это индийская философия сохранения и приумножения человеческого здоровья - как физического так и духовного. Это наука достижения здоровой, счастливой жизни - в мире, в ладу с собой и окружающей действительностью. Вот, как-то так.

 

На самом деле, если углубиться в эту философию-науку, можно такое разузнать А я же предлагаю только - с помощью советов от Аюрведы устранить некоторые неприятные моменты, случающиеся с нами иногда. Итак.

* Если после усиленной тренировки болят мышцы и связки. Воспользуйтесь, вместо обезболивающих лекарств, советами бывалых йогов. Чтобы снять мышечное напряжение, вотрите в кожу масло имбиря (оно свободно продается в аптеках). Можно поступить ещё проще - всыпать в ванну с тёплой водой 1-2 столовые ложки молотого имбиря - в отделе специй имбирь, всегда на самом видном месте. Такая имбирная ванна поможет успокоить натруженные мышцы и связки.

* Чтобы снять боль при растяжении связок, попросите помощи у молотой куркумы. В супермаркетах она почти всегда рядом с имбирём. Смешайте 1 столовую ложку куркумы с 1 столовой ложкой мёда и нанесите состав на кожу, втирая, как мазь. Наложите неплотную повязку, в скором времени ноющая боль утихнет. Но этот совет ни в коем случае не отменяет визита в поликлинику, к травматологу.

* Как избавиться от отёков ног? Конечно, летом сильнее, чем в другое время года, отекают ноги. Но этот совет мы постараемся запомнить, и в самое жаркое время года - применить его на деле. Так? Измельчите большой зубчик чеснока, залейте его стаканом воды и немного прокипятите, отвар процедите. Натрите полученным чесночным отваром отёкшие ноги. Это поможет улучшить кровообращение конечностей, и отёк скоро исчезнет.

* Как избавиться от гайморита? Оказалось, что гайморит достаточно распространенное заболевание носовых пазух. Распространенное и назойливое Знаю очень много знакомых, которых мучает это неприятное заболевание. Некоторым любителям народного лечения травами, дала этот лечебный совет от Аюрведы. Жду откликов о результате лечения подобным методом. Итак - измельчите 30 сухих лавровых листочков, высыпьте их в глиняный сосуд, залейте стаканом не рафинированного подсолнечного масла. Из-за небольшой распространенности глиняных сосудов, думаю, можно смесь готовить в стеклянной бутылке. Ёмкость с лавровыми листьями и подсолнечным маслом, плотно закройте и поставьте в тёмное место. Периодически встряхивайте этот состав. Через неделю лавровый настой процедите. Закапывайте по 3 капли лаврового масла в каждую ноздрю 3 раза в день. Средство обладает бактерицидным и противомикробным действием, также его можно использовать для ингаляций. В последствии, это лечебное лавровое масло, необходимо держать в холодильнике. Подогревая необходимое количество перед непосредственным применением.

* Как побороть сонливость? Вот это по мне, с приходом настоящих холодов - сплю - много, долго и сладко. Оказывается, надо заварить чёрный чай, он способствует снижению внутричерепного давления, провоцирующего сонливость. Добавить в напиток 2-3 капли эфирных масел мяты или цитрусовых. Ну эфирные капли добавлять я не стану, по причине, что такой чай мне просто не понравится по вкусу. А философия Аюрведы не пропагандирует насилие над организмом. Всё должно быть только с приятными ощущениями, добровольно, с открытыми чувствами и позитивным взглядом на жизнь. А ещё надо стимулировать точку между указательным и большим пальцами сначала на правой, затем на левой руке. Сильно и энергично потереть уши, до покраснения. Микроциркуляция крови в головном мозге усилится, и можно почувствовать себя лучше и бодрее. Сонливость снимет рукой и уберёт с глаз - совет от Аюрведы.

* Если меняется настроение Резкая смена настроения - это признак проблем со здоровьем. Если открытый и контактный человек вдруг становится подозрительным, обидчивым и злопамятным, чаще всего причина - в повышении внутриглазного давления. Чрезмерная обидчивость сигналит о заболевании печени. При проблемах позвоночника возможны вспышки раздражительности. Нарушение функций щитовидной железы провоцирует агрессивность или плаксивость. У людей вспыльчивых чаще подскакивает давление. Злопамятные рискуют заработать проблемы с желчным пузырём. Тэк c поискали у себя таковые признаки? Есть? Нет? Вот и отлично! Значит, лечебные советы от Аюрведы просто запоминаем, вдруг кому-нибудь из знакомых пригодятся

Прочитано 893 раз
Самое читаемое
Добрый день, хотелось бы рассказать о наболевшем. Жила себе спокойно, никогда не думала, что меня может коснуться « ...
Недавно, у нас в гостях была Свекровь. Она постилась в этот период времени. Почти каждый год она постится.  Держит Пост
Как побороть стресс и жить спокойно и размеренно? Стресс можно предупредить, но если вы опоздали, Вам помогут мои ...
Как всем известно, с давних пор люди украшают свои жилища различными цветами, растениями и другими представителями ...
У каждого человека, хоть раз в жизни, да болели зубы. И как бы не была мучительна зубная боль, некоторые из вас, не ...
С чего лучше начать? Первым делом возьмитесь за физическое развитие тела. Развитие тела и вместе с ним здоровья в ...

Видео новости со всего мира

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru

 

Подпишись

Подпишитесь на наши самые интересные новости