Красота и здоровье

Лечебные советы от Аюрведы

Что такое Аюрведа? Аюрведа - это индийская философия сохранения и приумножения человеческого здоровья - как физического так и духовного. Это наука достижения здоровой, счастливой жизни - в мире, в ладу с собой и окружающей действительностью. Вот, как-то так.

 

На самом деле, если углубиться в эту философию-науку, можно такое разузнать А я же предлагаю только - с помощью советов от Аюрведы устранить некоторые неприятные моменты, случающиеся с нами иногда. Итак.

* Если после усиленной тренировки болят мышцы и связки. Воспользуйтесь, вместо обезболивающих лекарств, советами бывалых йогов. Чтобы снять мышечное напряжение, вотрите в кожу масло имбиря (оно свободно продается в аптеках). Можно поступить ещё проще - всыпать в ванну с тёплой водой 1-2 столовые ложки молотого имбиря - в отделе специй имбирь, всегда на самом видном месте. Такая имбирная ванна поможет успокоить натруженные мышцы и связки.

* Чтобы снять боль при растяжении связок, попросите помощи у молотой куркумы. В супермаркетах она почти всегда рядом с имбирём. Смешайте 1 столовую ложку куркумы с 1 столовой ложкой мёда и нанесите состав на кожу, втирая, как мазь. Наложите неплотную повязку, в скором времени ноющая боль утихнет. Но этот совет ни в коем случае не отменяет визита в поликлинику, к травматологу.

* Как избавиться от отёков ног? Конечно, летом сильнее, чем в другое время года, отекают ноги. Но этот совет мы постараемся запомнить, и в самое жаркое время года - применить его на деле. Так? Измельчите большой зубчик чеснока, залейте его стаканом воды и немного прокипятите, отвар процедите. Натрите полученным чесночным отваром отёкшие ноги. Это поможет улучшить кровообращение конечностей, и отёк скоро исчезнет.

* Как избавиться от гайморита? Оказалось, что гайморит достаточно распространенное заболевание носовых пазух. Распространенное и назойливое Знаю очень много знакомых, которых мучает это неприятное заболевание. Некоторым любителям народного лечения травами, дала этот лечебный совет от Аюрведы. Жду откликов о результате лечения подобным методом. Итак - измельчите 30 сухих лавровых листочков, высыпьте их в глиняный сосуд, залейте стаканом не рафинированного подсолнечного масла. Из-за небольшой распространенности глиняных сосудов, думаю, можно смесь готовить в стеклянной бутылке. Ёмкость с лавровыми листьями и подсолнечным маслом, плотно закройте и поставьте в тёмное место. Периодически встряхивайте этот состав. Через неделю лавровый настой процедите. Закапывайте по 3 капли лаврового масла в каждую ноздрю 3 раза в день. Средство обладает бактерицидным и противомикробным действием, также его можно использовать для ингаляций. В последствии, это лечебное лавровое масло, необходимо держать в холодильнике. Подогревая необходимое количество перед непосредственным применением.

* Как побороть сонливость? Вот это по мне, с приходом настоящих холодов - сплю - много, долго и сладко. Оказывается, надо заварить чёрный чай, он способствует снижению внутричерепного давления, провоцирующего сонливость. Добавить в напиток 2-3 капли эфирных масел мяты или цитрусовых. Ну эфирные капли добавлять я не стану, по причине, что такой чай мне просто не понравится по вкусу. А философия Аюрведы не пропагандирует насилие над организмом. Всё должно быть только с приятными ощущениями, добровольно, с открытыми чувствами и позитивным взглядом на жизнь. А ещё надо стимулировать точку между указательным и большим пальцами сначала на правой, затем на левой руке. Сильно и энергично потереть уши, до покраснения. Микроциркуляция крови в головном мозге усилится, и можно почувствовать себя лучше и бодрее. Сонливость снимет рукой и уберёт с глаз - совет от Аюрведы.

* Если меняется настроение Резкая смена настроения - это признак проблем со здоровьем. Если открытый и контактный человек вдруг становится подозрительным, обидчивым и злопамятным, чаще всего причина - в повышении внутриглазного давления. Чрезмерная обидчивость сигналит о заболевании печени. При проблемах позвоночника возможны вспышки раздражительности. Нарушение функций щитовидной железы провоцирует агрессивность или плаксивость. У людей вспыльчивых чаще подскакивает давление. Злопамятные рискуют заработать проблемы с желчным пузырём. Тэк c поискали у себя таковые признаки? Есть? Нет? Вот и отлично! Значит, лечебные советы от Аюрведы просто запоминаем, вдруг кому-нибудь из знакомых пригодятся

Прочитано 262 раз
Самое читаемое
Полноценное, качественное питание в период лактации чрезвычайно важно для здоровья матери, от этого зависит и качество
Женщина-особое существо, о возрасте говорить запрещено. Ей всегда хочется быть привлекательной.Чем старше становится ...
Амариллис (Amaryllis), относится к семейству Амариллисовые . Родина растения Южная Африка. В природе существует всего
Подпись относится к поведенческим биометрическим параметрам человека. Верификация (подтверждение подлинности) подписи –
Суккуленты ( от латинского succus сок, сочный) растения имеющие толстые, сочные, мясистые стебли. Обитают эти растения
Откуда берется комплекс неполноценности. Только если человек одержим идеей полноценности, есть собственные ...

Видео новости со всего мира

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru

 

Подпишись

Подпишитесь на наши самые интересные новости