Салат с креветками, хурмой и авокадо

Совершенно удивительный салат. Я даже не могу подобрать к нему этитетов. Он сладковатый, кисловатый (не сладкий, не кислый, как нам только разрешает писать Список разрешенных вкусов, а именно сладковатый, кисловатый), благодаря сладкой хурме и бальзамическому уксусу. У

Едим, чтобы жить: 3 глобальных цели питания

Крылатая фраза «Edimus ut vivamus, non vivimus ut edamus» лучше всего передаёт смысл правильного питания: есть, чтобы жить, а не жить ради еды. Сбалансированный рацион отвечает трём глобальным целям, конечный результат которых — оптимум здоровья, физической активности и ясности

Аллергия на животных: как облегчить симптомы

Домашние животные являются прекрасными друзьями для людей. Однако если вы страдаете от аллергии, вы знаете, что минусы могут быстро перевесить плюсы. Правда в том, что аллергены домашних животных есть везде — в школе, на работе и даже в торговом центре. Хотя вы не можете

Аритмия: причины, симптомы, лечение

Аритмия – это большая группа заболеваний, которые вызывают перебои в работе сердца: очень частое сердцебиение, высокий пульс, нерегулярные ритмы. Такие перебои оказывают влияние на работу камер сердца. В свою очередь, все это сказывается на общем самочувствии.Обычно

Если вы бегаете по своей жизни кругами

Если вы бегаете по своей жизни кругами, выдирая волосья из попы с криками: «А-А-А-А-А-А-А, я ничего не успеваю!», то идите сюда, я, Одоната Ветер, вам сейчас умную вещь скажу, а заодно сэкономлю кучу времени на чтении всей этой мотивационной макулатуры и прочего

Как цвет одежды влияет на настроение

Рассказываем про главные оттенки и их значения в психологии и астрологииО влиянии цвета проведено сотни исследований, которые доказывают, что каждый тон — это световая электромагнитная волна, которая несет в себе определенную информацию и энергию. Психологи во главе с

Героический маршрут

Проверенные рецепты выхода из зоны комфорта — в нашем обзореДля того чтобы изменить мир, нужно сначала его увидеть. А чтобы изменить себя, стоит отправиться в путешествие, которое поможет стать быстрее, сильнее, выносливее и увереннее в

Как худеть, питаясь лапшой и хлебом?

Что важно знать о системе питания с большим выбором продуктовАзиатская диета не предусматривает каких-то серьезных ограничений в еде, она была разработана некоммерческим продовольственным центром Oldways в Бостоне. Нутрициологи создали довольно сбалансированную пирамиду

Как избежать «сонных морщин»

Сон продолжительностью 7-8 часов в сутки является не только основным принципом красоты, как решительно заявляет Арианна Хаффингтон в своей книге «Революция сна», но и важным условием для клеточной регенерации. Но не все так однозначно. Выспаться и чувствовать себя бодрым

Как (на самом деле) сидеть за рабочим столом

Главное правило: сохраняйте неусидчивость. Если вы еще не осознали важности происходящего: неправильно сидеть так же вредно, как курить. Пишу это, наполовину съехав по спинке любимого офисного кресла, пока левая нога висит на подлокотнике. Когда я заканчиваю изучать

Как предупредить заражение коронавирусом

Профилактика при коронавирусе имеет принципиально важное значение. Ведь с вирусами, говорят врачи, мы сталкиваемся каждый год примерно в одно и то же время, но об этих «встречах» быстро забываем. Следующий вирус, особенно если он имеет какие-то новые черты и подтипы, снова

Успех после 40

Чтобы добиться успеха в жизни, как правило, приходится много трудиться. И, к сожалению, на это уходит не один десяток лет. Истории со знаменитостями не исключение. Многие из них стали известны лишь после 40, 50, а то и 60 лет. Например, писательница c псевдонимом Э. Л. Джеймс

Как выиграть в лотерею?

Думаете, выигрыш в лотерее невозможен? Вы ошибаетесь. Выиграть может абсолютно каждый, если будет использовать простые, но очень важные советы. Мне эти советы рассказал мой дедушка, который играл в лотерею и всё время выигрывал. А однажды он выиграл не только хорошую

Тихий час

Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часыВсем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по

Самые яркие научные достижения прошлого года

Рассказывает старший научный сотрудник Медицинской школы Гарварда и МГУ, кандидат биологических наук Александр Тышковский.Сердце с 3D-принтераУчёным удалось впервые напечатать человеческое сердце на 3D-принтере. И пусть пока оно размером с кроличье и не сокращается, но

Как ухаживать за чувствительной кожей зимой

Снег, морозы и прочие погодные премудрости матушки-зимы являются непростым испытанием для обладательниц всех типов кожи. Особенно сложно приходится тем, чей покров отличается чувствительностью. Уход за таковым и без того не простая задача, причем, в любое время года.

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru