Как правильно соблюдать режим отдыха

Специалист уверен: все болезни можно предупредить, если правильно спать.Треть своей жизни человек проводит во сне. И это не значит, что тратить время на отдых - тратить его впустую. Напротив, сон может стать лучшим лекарством в лечении множества заболеваний. Но как его

Заемщикам подрезали лимиты

Во втором квартале текущего года банки снизили средний размер лимита по вновь выданным кредитным картам. Этот показатель непрерывно рос со второй половины 2018 года, однако, готовясь к предстоящему расчету долговой нагрузки заемщиков и наблюдая рост риска по продукту,

Четыре истории о неудачах психолога

Целый рабочий год позади. Впереди — отпуск. Накопилась усталость. Самое время опять рассказать о неудачах. Это нужно делать регулярно, иначе у некоторых читателей возникает ощущение, что работа практического психолога состоит из легкого распутывания сложных и

Страшно не по-детски

Детский страх очень сложно оставить в детстве. Как правило, он продолжает жить во взрослом человеке, просто видоизменяется в другие боязни и комплексы. Чего боимся мы? Чего боятся наши дети?К практическому психологу часто обращаются с проблемой детских страхов. Методы

Как найти себе занятие по душе

Иногда случается так, что будни становятся похожи на «День сурка» — дом-работа, работа-дом. А вечером ждёт привычный и однообразный ритуал: сделать все дела, подготовиться к завтрашнему дню и улечься перед телевизором.Такая жизнь очень скоро может вогнать в депрессию

Личный код удачи в нумерологии

Цифры оказывают огромное влияние на жизнь каждого из нас. От того в какой день, месяц и год родился человек, зависит ни много ни мало — его судьба. Дата рождения формирует личный код, а тот, в свою очередь, энергетическое поле, которое окружает человека.Личный код. Что это и

История мадам де Сталь

«Три великие силы борются с Наполеоном за душу Европы: Англия, Россия и мадам де Сталь» — говорила знакомая Бонапарта графиня Викторина де Шастене. Кем же была женщина, удостоившаяся такой характеристики в 1814 году? Вы можете предположить, что как минимум личностью

Курсы английского в Харькове

Сегодня английский язык востребован как никогда - зная его, можно спокойно путешествовать по всему миру, а о возможности смотреть фильмы в оригинале и говорить нечего.

Старость как вредная привычка

Проблема старения, с которой неизбежно сталкивается каждый вне зависимости от пола, гендера и социальной принадлежности, сегодня как никогда может быть успешно решена — если не радикально, то в значительной степени эффективно. Но российской интеллектуальной элите

Что Европа потеряла из-за санкций России

Пять лет назад Россия запретила поставки продовольствия из государств, поддержавших санкции против нашей страны. Наибольшие потери от этого запрета понес Евросоюз.Пять лет назад, 6 августа 2014 года, в ответ на санкции Запада Россия ввела продовольственное эмбарго,

Когда диету нужно прекратить

Дисциплинированность и выносливость – ключевые качества для тех, кто решил сбросить вес. Они помогают добиваться цели. Но иногда тело посылает нам сигналы, которые говорят: «Прекрати это!» И мы должны к ним прислушаться. При каких физических признаках нужно изменить или

3 вида предначертанной связи

Случайных встреч не бывает. Ничто не случайно.В этом мире, где нам посчастливилось жить, каждая встреча и случайное знакомство служит определенной цели.Иногда нам нужны люди, чтобы пробудить нас и помочь изменить направление нашей жизни; иногда — чтобы подбодрить нас и

Как гормоны влияют на вес

Говорят, тело человека — это храм. Тогда гормоны — его серый кардинал, который влияет не только на наше настроение, но и на размер одежды. Генетика, диета и 30 минут в планке не гарантируют стройности, потому что есть скрытый фактор, управляющий весом, —

Нас приучили ломать себя

Нас приучили ломать себяС детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина, четкое расписание, никаких послаблений. Но действительно ли это — способ добиться успеха и жизненных перемен? Наш колумнист Илья Латыпов о разных

13 правил сильной женщины

В интернете можно найти разные списки правил, по которым людям рекомендуется жить. Но кажется, что они рассчитаны на человека-робота, который лишен любых слабостей. Психолог Полина Гавердовская составила свои правила жизни, которые помогают ей чувствовать себя

Как приготовить коктейль для похудения

Утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами поможет освежающий коктейль, или вода Сасси, названная так в честь американcкого доктора Синтии Сасс, придумавшей рецепт. Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия,

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru

 

Подпишись

Подпишитесь на наши самые интересные новости