Программа похудения из 12 планок

Планка – простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение. На сегодня без планок не обходится не один фитнес-план. Тренеры с удовольствием включают планки в тренировки по типу табата, делают на из основе фитнес-миксы,

5 способов худеть во время сна

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько способов, которые помогут худеть во время сна. ELLE подробнее

Аварии — дело техники

Нарушения правил водителями, недостатки содержания дорог, отсутствие знаков и неисправные автомобили — таковы основные причины аварий, произошедших за девять месяцев 2018 года. Такие выводы содержатся в отчете Научного центра безопасности дорожного движения МВД России.

МВД отменяет знак «Шипы»

МВД собирается отказаться от обязательного знака «Шипы» на автомобилях. По мнению замминистра внутренних дел РФ Михаила Ваничкина, «Шипы» утратили свою актуальность — сейчас динамические характеристики машин определяются электронными системами торможения и многим

Бензиновый армрестлинг

Правительство заранее подготовило населению подарок к Новогодним праздникам — договорилось с нефтяниками о «заморозке» цен на отечественных заправках. Долгожданное соглашение было заключено на очередной и далеко не первой встрече вице-премьера Дмитрия Козака и главы

Страшная судьба жертвы керченского теракта

Каждое утро 48-летний Юрий Калиниченко садится в метро на станции «Севастопольская». Пять остановок по прямой. Выходит на «Полянке». Еще 300 метров пешком к пункту назначения — НИИ Неотложной детской хирургии и травматологии. С наступлением темноты Юрий по тому же маршруту

В ГИБДД "потеряли" 5 млн штрафов

Госавтоинспекция не смогла вынести более 5 млн штрафов из-за технической ошибки в ходе слияния баз данных. Из-за того, что адреса и фамилии некоторых водителей указаны некорректно, «письмо счастья» отправить автомобилисту оказалось невозможно. Наиболее ярко проблема

Что ждет автовладельцев в ноябре

В последнее время ни депутаты Госдумы, ни правительство, никаких новых законов не принимали и ждать очередного неприятного сюрприза с этой стороны автовладельцу, на первый взгляд, не следует. Это не так. Просто новеллы разрабатывались задолго до начала этой осени.Как раз

Тест-драйв Hyundai Santa Fe

Автомобиль разрабатывался для североамериканского рынка, но и у нас он нашел признание. Большой кроссовер собирается теперь в Калининграде и по цене выглядит намного выигрышнее, чем импортируемые одноклассники.Все автомобили Hyundai стали на одно лицо. Проведенная

Какой теплообменник лучше подойдет для отопления и ГВС

Какой теплообменник лучше подойдет для отопления и ГВСВ процессе организации горячего водоснабжения и отопления один из фундаментальных вопросов: «Какой теплообменник выбрать?» Производители предлагают устройства из разного материала, отличающиеся КПД, стоимостью,

"Жирная, страшная, колхоз"

Модели plus-size рассказали о том, как научиться любить свое тело, о прессинге заядлых любителей ЗОЖ и спросе на женщин с формами.Мы привыкли, что глянец всегда украшают стройные девушки с параметрами 90-60-90. Этот тренд практически непоколебим. Однако недавно журнал Cosmopolitan

Что для нашей жизни значит Луна на Хэллоуин

В одну из самых загадочных ночей в году все взоры обращены к небесам. Нет, мы не ждем шабаша ведьм, а внимательно изучаем положение Луны — и на этот раз оно многозначительноеС наступлением полнолуния на прошлой неделе пришло время перемен — серьезных и пустяковых. С этого

Проштрафились

Почему на Марию Шарапову ополчилась жительница Индии, как сложилась судьба основателей финансовой пирамиды «Хопер-инвест» и кто из звезд, став лицом косметической фирмы, пожалел об этом. АиФ.ru — о людях, которые засветились в сомнительной рекламе.Реклама — двигатель

Шесть способов обезопасить дачу

Кот из дома — мыши в пляс. Эту пословицу частенько вспоминают дачники, покидающие свои фазенды на зиму. К сожалению, их оставленное без присмотра имущество иногда становится объектом пристального внимания воров и вандалов.Но как же можно надёжно защитить дачный дом от

Лучшие внедорожники для охоты

Автомобили для выездов на природу должны не только иметь хорошую проходимость, но и обладать высокой надежностью и ремонтопригодностью. Они неплохо трудятся не только в экстремальных условиях оффроуда, но и в больших городах.Специалисты подготовили рейтинг самых

Подставь щеку Востоку

После присоединения Крыма и разрыва с западным миром российские элиты объявили о «повороте на Восток». Тем, кто имеет хотя бы общее представление об устройстве современного Китая, идея восточного маневра изначально казалась утопичной. Однако для нежелательных на Западе

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru

 

Подпишись

Подпишитесь на наши самые интересные новости