Замбия принадлежит к числу африканских стран, куда виза российским гражданам не
Музей Вольфганга Амадея Моцарта разместился в единственной уцелевшей квартире
В разнообразии бюстгальтеров легко запутаться даже самым искушенным модницам. А
Комнатное растение Калатея Calathea, относится это растение к семейству ...
Булавайо (англ. Bulawayo) — второй по величине город Зимбабве, промышленный и
В конце зимы нужно начать разведение винограда черенками, заготовленными с ...

Почему осуждая других, вы делаете хуже себе?

Почему осуждая других, вы делаете хуже себе? Как связано осуждение и собственная самооценка?Если я осуждаю другого, то, как правило, это признак того, что я осуждаю себя. Вообще в жизни всегда так. Как человек относится к другому, так он относится и к себе. Поэтому, когда к вам Почему осуждая других, вы делаете хуже себе? Как связано осуждение и собственная самооценка?

Если я осуждаю другого, то, как правило, это признак того, что я осуждаю себя. Вообще в жизни всегда так. Как человек относится к другому, так он относится и к себе. Поэтому, когда к вам плохо относятся, пожалейте этого человека. Потому что на самом деле он так плохо относится к себе. И это его большее горе, чем ваши переживания по поводу того, как он к Вам относится.

Когда я начала учиться на психотерапевта, для меня это было целое открытие, и я какое-то время формировала этот навык. Например, слышу историю про женщину, у которой муж, все у них хорошо в семье. И тут бах – у нее оказывается любовник. И она об этом рассказывает, еще и плачется, что вот я такая несчастная и чего-то там мне не хватает. Я думаю – ни хрена себе. А нас наши тренера учили ко всему относиться без осуждения. Не считать, что это что-то плохо или что-то хорошо. Больше реагировать на то, как человеку с этим. Если ему с этим нехорошо, то для него это нехорошо. Скорее искать ориентир внутри того, кто оказывается в такой необычной ситуации. Вообще, с тех пор я стала проще относиться к разным вещам.

Кому-то нравится одеваться странно, кому-то нравится изменять мужу, кому-то нравится не изменять мужу и мучиться от этого всю жизнь, кто-то старается жить с мужем-психопатом или садистом. Это выбор каждого из нас. И первый критерий человеческого отношения – это умение уважать выбор другого. Пусть он даже и неосознанный, не вписывается в рамки моего понимания мира. Да, я бы так не жила. Но это его жизнь и он имеет право жить так, как он хочет, носить, что он хочет, смотреть, что он хочет, жить, с кем он хочет, заниматься сексом, с кем он хочет, как он хочет. Лишь бы это не было социально неприемлемо.

Например, на людях со свиньей – это, конечно шокирует. Хотя я бы посмотрела на это и просто прошла бы мимо. Ужаснулась бы внутри, но никому ничего не сказала бы. Потому что это выбор каждого человека. Возможно, я позвонила бы в полицию, потому что это нарушение правопорядка. А если, например, нравится человеку раком или на спине, нравится иметь три любовника или нравится никого не иметь, то ко мне это никак не относится. Человеку нравится – живи, окей. Мне не причиняет это неудобств.

Когда мне что-то причиняет неудобства, я уже об этом говорю и начинаю как-то выравнивать свои границы. Допустим, я люблю смотреть «Игру Престолов», а муж мой любит смотреть каких-нибудь «Ходячих мертвецов». Но у нас один телевизор на двоих. Он включает своих «Ходячих мертвецов», несмотря на то, что я не хочу это смотреть. Тогда я буду как-то защищать свои права и просить его включить то, что мы оба можем/хотим смотреть. Например, давай ты будешь смотреть в то время, когда меня нет, потому что мне невыносимо это смотреть.

Поэтому я считаю, что очень важно каждому человеку относиться к другим людям без осуждения. Потому что когда в вас исчезнет осуждение других людей, тогда у вас постепенно исчезнет и осуждение себя. Оно еще сильнее, чем к другим людям. Это «Супер Эго», которое наблюдает за нами и говорит: «А-а-а, ты что-то, кажется, тут плохо подумал, ты тут плохо сделал, а там это ты какие-то не те ценности несешь в себе». Ну, ок, не те. А для кого не те? Для меня те, для меня всю жизнь это канало, работает, мне нравится. Вот еще что важно. Если не осуждать, то что же тогда делать? Пытайтесь найти в этом позитивное.

Например, если, опять-таки, у женщины три любовника, а она еще что-то плачется. Ну, да, это осуждающе. Но зато она замужем 20 – 30 лет. То есть так она поддерживает свои отношения с мужем. А иначе ушла бы уже давным-давно. Или женщина, которая живет с одним и тем же мужиком, он ее ни в чем не удовлетворяет, а она не заводит себе любовника. Если вы это осуждаете, то тоже можно найти позитивное. Она старается, делает все для того чтобы только одному мужчине себя посвятить, к этому идеалу стремится. Если кто-то одевается странно, то может он как человек приятный.

Всегда можно во всех ситуациях найти что-то позитивное, то, на что можно опираться. Научиться видеть красоту среди каких-то уродских деталей. Ведь мир состоит и из красоты, и из уродства. И если учиться видеть эту красоту, то уродство станет не таким уж страшным. И тогда и себя проще простить, и в себе увидеть красоту, когда в мире видите. Друзья, учтите! Важно не подавлять чувство осуждения. А понять, почему для вас это неприемлемо? Кто или что сформировало у вас осуждение, что это плохо.

Я не говорю сейчас об общепризнанных вещах, таких, как убийства, насилие, разного рода криминал, нарушение закона, этики, правопорядка. Но, например, если вы осуждаете психоз, я бы на вашем месте задумалась бы почему? Кто вам сказал, что это плохо? Или какой-то образ жизни - чаилдфри, зож, распитие алкоголя по выходным и т.д. Почему вам сложно принять разность людей?

Бандура Лариса

Самые популярные материалы

Июль 03, 2017
Название этого камня яшма- обозначает пестрый. И это конечно же оправдывает этот камень, т. к. они бывают разных оттенков и цветов .Этот камень бывает и темно коричневый, и ярко- алый, и попадается  иногда такой камень, ...
Актуальные новости
Что такое Аюрведа? Аюрведа - это индийская философия сохранения и приумножения человеческого здоровья - как физического
Давно известно, что различные ароматы влияют на наше здоровье и настроение.  За наши  эмоции отвечает та же часть ...
Фантазия человека поистине безгранична, она подталкивает его творчески использовать различные предметы обихода: вещи,
Недавно, у нас в гостях была Свекровь. Она постилась в этот период времени. Почти каждый год она постится.  Держит Пост
Афеландра цветковые растения, представитель семейства акантовых. Распространён в тропических широтах Центральной и ...
Как сделать французский педикюр. До того, как украсить ногти на ногах французским педикюром, необходимо ногтевые ...
В разнообразии бюстгальтеров легко запутаться даже самым искушенным модницам. А ведь бюстгальтер должен быть не только
Камень тигровый глаз -это необычный камень, который зачарует вас своим блеском . Цвет его, может быть, и желтый, и ...
Сейчас  уже очень многие женщины понимают  насколько это важно быть женщиной и не играть чужие роли. В каждом из нас ...

Туристические закладки

  • Путешествия по миру
Опубликовано: Mskd News
Окт 28, 2016
Самый знаменитый отель Парижа расположен на Вандомской площади; это уникальное заведение, символ ...

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru

 

Подпишись

Подпишитесь на наши самые интересные новости