Металлокерамическая коронка - это известный тип зубного несъемного ...
Многие пациенты, страдающие патологией опорно-двигательного аппарата, слышали о
«Buddha-bar»  8-й округ, метро Concorde, бизнес и fashion-публика, ...
Подпись относится к поведенческим биометрическим параметрам человека. ...
Предлагаем использовать лосьон вместо пилинга. А  для чего мы делаем пилинг? ...
Грац (нем. Graz) — это второй по величине город в Австрии, который расположен

Зачем и кому нужна раскраска-антистресс?

Зачем и кому нужна раскраска-антистресс? Наверняка в магазинах вам попадались на глаза книги-раскраски с замысловатыми узорами, орнаментами и целыми сюжетными линиями. На обложке еще часто красуется надпись «антистресс». Полистаешь такую, полюбуешься, и отложишь в сторону. Мол, негоже взрослому человеку проводить досуг за расписыванием картинок.

Зря вы так! Помимо того, что увлечение подобными раскрасками сегодня на пике популярности, в нем заключен еще и оздоравливающий эффект. Который, кстати, не ограничивается только обретением спокойствия. В чем еще заключена целительная сила детского, на первый взгляд, занятия? Об этом мы сейчас узнаем.

Что это такое

Но начнем с истории появления удивительных книг. Их прообразами стали анатомические раскраски студентов-медиков. А «мамой» привычной нам раскраски-антистресс принято считать Дж. Бэсфорд, английскую художницу. С ее легкой руки в 2012 году мир впервые увидел замысловатые орнаменты из мелких деталей. Идея быстро разошлась по миру.

Всего спустя пять лет «антистресс» вышли в лидеры продаж на крупнейшем и известнейшем американском сайте. Возможно, топовая позиция связана с анонимностью покупок. Многие до сих пор не могут избавиться от ощущения детскости своего хобби и неловкости. И напрасно!

Причины купить раскраску

Раскрашивание уже давно используется в психотерапии для коррекции психологического состояния человека. Получается, что раскраски-антистресс – домашнее средство, доступное каждому из нас. Среди их положительных качеств можно отметить следующие:

• возможность лучше узнать себя через выбираемый цвет. Вы переносите на бумагу мысли и чувства, которыми наполнена душа. Какую гамму используете чаще всего? Например, черный подразумевает возможную депрессию, холодные оттенки говорят о желании уюта, зеленые цвета символизируют гармонию и т.п.;

• развитие художественного вкуса при постоянной практике. Уже очень скоро вам будет недостаточно обычных классических цветов. Захочется сочетать множество оттенков, прорисовывать детали. Да и на деле картины будут получаться все лучше и лучше;

• улучшение интеллектуальных навыков. Раскрашивание мелких деталей стимулирует участки мозга, которые отвечают за внимание и концентрацию. В обычной жизни не так много дел, способных активизировать их работу. Чем чаще вы разрисовываете замысловатые узоры, тем «острее» работает голова;

• возможность побыть с собой. Признайтесь, как часто вам удается побыть в одиночестве и сконцентрироваться на себе? Раскрашивание – прекрасный шанс расслабиться и почувствовать себя свободным. Тем более что неправильных штрихов или неверно выбранного цвета здесь быть не может;

• профилактика депрессии. Что выступает спусковым механизмом для болезного состояния психики? Наличие стресса и скуки, особенно у тревожных людей. Работа с затейливыми орнаментами позволяет сконцентрироваться на рисунке, надолго забыв о гнетущих мыслях;

• проявление буйной фантазии. Когда в последний раз вы включали воображение? Самое время сделать это, открыв раскраску. Только в вашей работе расцветут невероятные узоры и появятся животные невиданной окраски. Будьте уверены: второй такой работы будет не сыскать на всем белом свете;

• шанс вернуться в детство. С чем у нас ассоциируется ранний возраст? С беззаботностью, отсутствием проблем, обязанностей. Рисование – прекрасный способ окунуться в золотую пору и перезагрузить взрослый эмоциональный фон. Даже 10-15 минут достаточно, чтобы ощутить благотворный результат;

• гордость за свои труды. Поднятие самооценки вам обеспечено при нанесении финальных штрихов. Вам удалось побывать в роли творца, проявить индивидуальность, и теперь вы наслаждаетесь своим уникальным творчеством. Такой душевный подъем вдохновляет на новые художественные подвиги.

Что получается? Раскраска-антистресс нужна каждому. Даже если в вашей душе царят покой и умиротворение, не лишним будет взять в руки инструменты. Кстати, о них. Вы вольны выбирать любые материалы: цветные карандаши, маркеры, гелевые ручки, фломастеры… Но пусть цвета будут исключительно яркими. Тогда терапевтический эффект от подобного времяпрепровождения будет гораздо выше. Что касается самого процесса, то можете использовать любые техники. И пусть вас не смущает мнимое отсутствие вкуса и художественных способностей. Здесь нет конкретных рекомендаций, а действовать стоит только по велению сердца.

При выборе самой раскраски обратите внимание на плотность листов и переплет. «Прозрачные» страницы можно будет раскрашивать только карандашами, а из удобного переплета легче достать ваш шедевр. Зачем? С большой долей вероятности вам захочется поместить его в рамку или подарить близкому человеку. И будьте уверены: раскрашивание – лишь первая ступень в захватывающем творческом полете. Преодолев ее, узнаете много интересного о себе и откроете новые горизонты для развития.

Самые популярные материалы

Окт 01, 2017
Нашему организму вино вредно, однако употребление алкогольных напитков, на протяжении последних лет по статистике, увеличивается - люди продолжают злоупотреблять «горячительными» напитками, вероятно от этого, ни как, не ...
Актуальные новости
Археологи, работающие в Ираке, возможно, обнаружили утерянную могилу знаменитого царя Гильгамеша, героя старейшего ...
Во время занятий калланетикой необходимо придерживаться основных правил, чтобы достигнуть положительного эффекта. ...
Влияние луны на человекаВсе мы предполагаем, что на нашей земле и в нашей жизни все происходит по каким- то циклам, ...
Современная цивилизация стремительно вынуждает человека сокращать время сна. Про правильный сон мы давно забыли. Мы ...
Стоматология, как отрасль медицины, начала развиваться в незапамятные времена. Причин тому несколько: Высочайшая
Волосы - это индикатор здоровья и внутреннего равновесия организма. Здоровые волосы требуют понимания их природы, ...
Верхняя одежда – это вещи, которые должны не только отлично защищать вас от холода, но и приносить чувство комфорта, не
Отлично, если вы можете позволить себе заниматься в тренажерном зале под наблюдением опытного инструктора, если же ...
Розмарин известен ещё с давних времен, когда он рос в горшках практически в каждом доме. Этот вечнозеленый кустарничек

Туристические закладки

  • Путешествия по миру
Опубликовано: Mskd News
Май 12, 2017
Франция страна, подарившая миру очень многое. Живописцы, модельеры, революционеры, писатели, ...

Контакты

По всем вопросам, Вы можете 

написать нам на почту

adm@mskd.ru